Måste jag ta probiotika med antibiotika?

• Måste jag ta probiotika med antibiotika?

Alla vet att antibiotika är ett dåligt inflytande på mag-tarmkanalen. De dödar de dåliga bakterierna - patogener, men skada mikrober - den gemenskap av bakterier som lever i tarmen. Därför är antibiotika ofta rekommenderas att tas med probiotika. Men är det verkligen nödvändigt?

Måste jag ta probiotika med antibiotika?

Logiken är enkel: när nyttiga bakterier har blivit mindre på grund av antibiotika, varför inte fylla i sina tal andra mediciner? Men problemet är faktiskt mycket djupare än det verkar.

Det finns vissa belägg för att ta probiotika kan förhindra magbesvär - diarré. Men av de 13 personer som deltog i försöket, det hjälpte bara en. Dessutom probiotika är inte så enkelt!

Fördelar och nackdelar med

Nyligen i Israel genomfördes en intressant studie. Deltagarna delades in i två grupper och gav dem ett antibiotikum. Första mottagnings probiotika bakterie kolonier av 11 i 4 veckor, andra - placebo.

Resultaten visade att den första gruppen av läkemedel träda i kraft och kolonier av bakterier koloniserade tarmen. Men de förhindrade återställandet av normala flora, som har varit ett problem för hela sex månader av observationer. I den andra gruppen flora tillbaka till det normala på tre veckor efter att ha tagit en kurs av antibiotika.

Studien visade ett intressant faktum: vi fortfarande inte vet exakt vilka bakterier är mest användbara av vad som utgör en sund tarmflora. Det finns tusentals (!) Av olika typer av mikroorganismer, och varje person har en individuell uppsättning. Därför finns det ingen enkel lista av nyttiga bakterier som skulle passa alla.

Således gissa vad behöver alla möjliga.

Finns det ett alternativ?

Ja, även om det låter väldigt konstigt, men detta system blir allt populärare, och dess effektivitet är bevisat. Flera deltagare gick med på att frysa sin stol innan antibiotika, och sedan hissade den tillbaka in i tarmen. Fekal transplantation får återgå till den normala mikrofloran i 8 dagar i stället för 21.

Ett annat alternativ - att mata de nyttiga bakterier i kostfiber. Dessa komponenter är intakta genom tunntarmen och komma in i tjocka, vilka är fermenterade. Så äter mer grönsaker, frukt och fullkornsprodukter, medan bakterierna snabbt återgå till det normala.