De bästa recepten av pannkakor gjorda av majsmjöl

• De bästa recepten av pannkakor gjorda av majsmjöl

De bästa recepten av pannkakor gjorda av majsmjöl

Gillar du pannkakor, men du är rädd för att bli bättre? Det finns en mycket enkel lösning - laga pannkakor på majsmjöl. Sådana pannkakor erhålles med färre kalorier.

Förresten, visste du att majsmjöl är hälsosamt? Det stärker hjärtat och blodkärlen, normaliserar utsöndringen av galla och blodcirkulationen saktar ner åldrandet och behandla anemi. Så förbereder pannkakor kommer du inte bara ha en god måltid i majsmjöl, men ännu inte obzavedeshsya extra inches i midjan och samtidigt förbättra sin hälsa. Vi erbjuder recept är mycket välsmakande pannkakor på majsmjöl för varje smak.

pannkakor gjorda av majsmjöl med mjölk

ingredienser:

mjölk 2, 5% - 300 ml

raffinerad vegetabilisk olja - 3 msk. l

Ägg - 3 st

Socker - 50 g

majsmjöl - 300 g

Salt - 1/2 tsk.

Hur man lagar pannkakor gjorda av majsmjöl:

Ägg och mjölk vzbey visp i en ljus skummassa.

Majsmjöl förenas med socker och salt, och sedan siktades genom en tesil.

Båda blandningarna skifta i en behållare och grundligt rör om för att även de minsta klumpar och proppar var fullständigt löst i vätskan. Efter anger vegetabilisk olja och skicka degen i 40 minuter på en varm plats.

Pan smazh något animaliskt fett och värma upp väl på hög värme. Häll degen och baka varje pannkaka i 1-2 minuter på båda sidor. Ge pannkakor gjorda av majsmjöl med såser, gräddfil eller yoghurt.

Dietary pannkakor gjorda av majsmjöl

ingredienser:

Vatten - 750 ml

majsmjöl - 1 kopp

Vetemjöl - en cup

Ägg - 2 st.

vegetabilisk olja - 100 ml

stärkelsepulver - 1 tsk ..

bakpulver - en nypa

Salt - 1 tsk ..

Hur man lagar majs kost pannkakor:

I en skål Vispa ägg, tillsätt salt och socker podsypaya. Alla väl vzbey visp eller elektrisk mixer.

Häll vattnet (kokt rumstemperatur), igen alla vzbey - topplatta måste bildas från skummet.

Blanda vetemjöl med stärkelse och bakpulver. Denna torra blandning begärdes i vikten av vattnet och ägg.

Ytterligare förfrågningar majsmjöl, rör om med en mixer eller en mixer för att erhålla en likformig massa utan klumpar. Tillsätt vegetabilisk olja och rör om igen.

Lämnar degen under 20 minuter, under vilken tid lite mjöl sväller och blandningen blir tjock.

Smazh yta kastruller med vegetabilisk olja och plats i brand. Häll degen på ytan och distribueras.

Yngel vardera sidan av pannkaka gjord av majsmjöl i 2 minuter och sätta på en tallrik.

pannkakor av majsgryn om kefir

ingredienser:

majsgryn - 2 koppar

kefir - 1L

Ägg - 2 st.

Stevia - 2 msk. l.

Salt - 1/2 tsk ..

soda - 1/4 tsk ..

Vegetabilisk olja - 2 msk. l.

Hur man lagar pannkakor med kefir gjord av majsmjöl:

Vid rumstemperatur, kefir släcka soda, majsgryn vsyp därefter finmaldes och låt stå i 30 minuter för att suga upp den flytande komponenter massan. Ägg slipa med salt och stevia, tillsätt kefir bas och knåda degen uniform. Lägg vegetabilisk olja och blanda väl.

Värm upp pannan och smazh ister eller solrosolja. Baka pannkakor gjorda av majsmjöl i 30-40 sekunder på varje sida, är impregnerade med smält smör och servera.

pannkakor gjorda av majsmjöl på mineralvatten

ingredienser:

mineralvatten - 500 ml

majsmjöl - ett glas

Vetemjöl - 200 g

socker - 60 g

Ägg - 3 st.

Salt - en nypa

vegetabilisk olja - 80 ml

Hur man lagar pannkakor på mineralvatten:

I skålen av en kulle av vete och majsmjöl, tillsätt

salt och lite socker.

I en skål, bryta äggen och vispa tills grundligt vzbey skum utseende. Spridda zaley ägg i mjölblandningen och blanda väl. Gradvis häll i mineralvatten, glöm inte all uppståndelse att testet hade några klumpar.

Vid slutet, tillsätt vegetabilisk olja och rör om igen. Täck med en behållare med deg med en handduk och låt stå i en halvtimme.

Smazh stekpanna med olja och värme. Häll på en uppvärmd yta smet pannkaka och koka varje 2 minuter på varje sida.